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夏至来了——袁梦天收集  

2014-06-20 09:51:44|  分类: 默认分类 |  标签: |举报 |字号 订阅

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    明天星期六,是夏至。这是个比较重要的节气。
    俗话说:“长到夏至,短到冬至;春分秋分,昼夜平分。”一年当中,夏至这一天白天最长,黑夜最短。以后,十天短一刻,直到冬至,变为白天最短、黑夜最长。就这样,周而复始。所以,夏至期间,要注意睡眠、休息。
    还有,夏至到了,也就意味着盛夏的开始。盛夏有“三伏”,初伏、中伏、末伏,每伏十天,要过了三伏,天气才会渐渐凉快。因此,现在起,就要注意防暑。当然,不能过分贪凉,长时间使用空调,这对身体也不利。
    最后,到了夏至,人体开始感觉疲倦、厌食,所以,还是要注意营养,保持良好的体质,来度过盛夏。
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